肩の関節は、関節のでもっとも動く範囲が広い関節で、ケガをしたり痛みが出やすい関節でもあります。 スポーツや日常生活で肩関節を捻ったり、ぶつけたり、使いすぎたりすることで痛みが出ますが、姿勢や生活習慣による筋力バランスの悪化が原因で痛みが出ることもあります。
- 服を脱ぎ着するとき痛い
- 腕を横からあげられない
- 腕を後ろに回せない
- 腕を上に上げた時、腕が耳にくっつかない
四十肩・五十肩は、腕を動かそうとしたときなどに突然、肩に激しい痛みが起こり、腕を上げる、後ろに回すなどの動作がしにくくなるのが特徴です。
肩に重さやだるさを感じる軽度のものから、寝返りを打つのも痛い重度の症状までさまざまです。
少しでも早く痛みを取るために、我慢せずに豊中市の八雲鍼灸整骨院へご相談ください。
中高年の人が特に悩まされる肩の痛みの「五十肩」は、広義で肩を動かした際に起こる肩の関節周囲の痛みのことをいいます。
八雲鍼灸整骨院では、1日でも早く肩の痛みの軽減や可動域を広げるように、運動療法や鍼灸治療、自宅で行う簡単な体操の指導をします。
スポーツによる肩の痛み
- スポーツをした後に肩の痛みが出る
- 動かすと痛みが出る
- 寝ている時も痛く、目が覚めることもある
- 一度痛みが出ると、数日持続する
サッカーや柔道、ラグビーなど、選手とぶつかったり転倒したりすることによるケガ、また野球や水泳、テニス、バレーなど肩を大きく動かすスポーツで肩関節を駆使することによるケガなど、スポーツによる肩のケガは多くあります。
スポーツによる肩の痛みには、投球や転倒、打撲などがあります。
骨折の有無を確かめ、しっかりとRICE処置（安静、冷却、圧迫、挙上）を用いて施術いたします。骨折の疑いがあるときは病院への受診ｗお勧めさせて頂きます。
痛みが治まれば各スポーツの運動指導を行います。
肩こり
- 首から肩が硬く、張っている
- パソコン作業や車の運転など、同じ姿勢を長時間続けることが多い
- 手のしびれや頭痛を感じることがある
子どもから大人まで老若男女問わず悩んでいるという肩こり。
肩こりの原因は、長時間のデスクワーク、携帯電話やゲームなどによる目の疲れ、運動不足による血行不良や筋肉疲労、ストレスなど、さまざまです。肩こりの原因（根本）を見つけて根本を施術することが大切です。
肩こりは、検査と問診により痛みの部位を特定し、症状にあった施術を行います。
集中的な施術、鍼灸施術が必要な場合は、実費にて施術します。その後、普段からの姿勢チェックや仕事での疲労の軽減指導を行います。
